以上数据显示整体参与者在参与“健康挑战”的21天前与后两次身体健检对比的改善巴仙率。例如，共有772名参与者在21天前的总胆固醇高于正常指数5.2 mmol/L，在完成“健康挑战21“后，共有759名（98%）的参与者改善了总胆固醇问题。